Värähtelylevyn toiminta on hyvin yksinkertaista: värähtelyt horjuttavat tasapainoa, joten lihakset työskentelevät pitääkseen sinut tasapainossa. Teknisesti ottaen voit harjoitella ilman, että sinun tarvitsee liikkua. Tärinälevyn avulla voit myös tehostaa erilaisia harjoituksia, kuten kyykkyjä, lungeja, käsivarsien koukistuksia ja perusharjoituksia, ja saada parempia tuloksia. Lisäksi voit käyttää tärinälevyä myös rentoutumiseen tavallisen harjoittelun jälkeen. Tärinälevyssä on irrotettava istuin, jota voit käyttää erilaisiin harjoituksiin.

Tunturi Cardio Fit V10 käyttää värähtelyä, tärinää ja näiden kahden yhdistelmää. Värähtely tarkoittaa, että levy liikkuu nopeasti ylös ja alas. Värähtelyt ovat keinuvaa liikettä. Molemmat varmistavat, että keho menee epätasapainoon ja siksi lihakset alkavat työskennellä tasapainon säilyttämiseksi. Tämä mahdollistaa eri lihasryhmien harjoittelun ilman monimutkaisia harjoituksia. Värähtelyjen ja värähtelyjen yhdistelmä luo kolmiulotteisen harjoittelun maksimaalista haastetta varten.

Lisätietoja:

Tärinälevyn mukana toimitetaan kaksi harjoituskumia kahvoilla, tanko ja kahvat käsivarsien ojentamista varten.