Värähtelylevyn toiminta on hyvin yksinkertaista: värähtelyt horjuttavat tasapainoa, joten lihakset työskentelevät pitääkseen sinut tasapainossa. Teknisesti ottaen voit harjoitella ilman, että sinun tarvitsee liikkua. Tärinälevyn avulla voit myös tehostaa erilaisia harjoituksia, kuten kyykkyjä, lungeja, käsivarsien koukistuksia ja perusharjoituksia, ja saada parempia tuloksia. Lisäksi voit käyttää tärinälevyä myös rentoutumiseen säännöllisen harjoittelun jälkeen. Tärinälevyssä on irrotettava istuin, jota voit käyttää erilaisiin harjoituksiin.

Tunturi Cardio Fit V10 käyttää värähtelyä - se on kuin keinuva liike, joka heittää kehosi pois tasapainosta, joten lihaksesi joutuvat työskentelemään kovemmin pitääkseen sinut tasapainossa. Värähtelyn avulla selkärankasi nikamat saavat vähemmän rasitusta kuin esimerkiksi tärinän avulla.

Erityisesti:

Värähtelylevyn mukana toimitetaan kaksi kahvoilla varustettua harjoituskumia, tanko ja kahvat käsivarsien ojentamista varten.